Индивидуальная консультация на основе вашего режима дня и ритма жизни.
- 100% персонально: анализируем именно вашу жизнь.
- Удобный формат: онлайн.
- Точечное решение: без насилия над организмом и часовых тренировок.
Найдём тот самый «недостающий пазл», который мешает сбросить вес и заставляет цифры на весах стоять.
Вы перепробовали всё, но вес так и не уходит?
Опускаются руки, когда после очередной диеты или марафона вес возвращается? Появляются страхи и сомнения:
• «А вдруг у меня снова не получится?»
• «Вдруг мне уже ничего не поможет?»
• «Что нового мне вообще могут рассказать?»
• «Вдруг мне уже ничего не поможет?»
• «Что нового мне вообще могут рассказать?»
Почему стандартные советы не работают?
Большинство программ дают общие шаблоны: одинаковое меню для всех, одинаковый график приема пищи, одинаковые нагрузки. Но вы — уникальны. То, что идеально подходит одному, у другого может блокировать метаболизм.
Вам не нужно менять свою жизнь на 180° — достаточно найти одну недостающую деталь, которая тормозит прогресс.
В чём уникальность подхода?
Мы не меняем ваш график. Мы подстраиваем систему под вас!
Главная причина, почему диеты срываются — они не вписываются в ваш реальный день: работу, график сна, уровень стресса и семейные привычки.
Мой подход основан на глубоком анализе вашего режима дня. Мы смотрим не только на то, что Вы едите, но и как живет ваш организм:
• В какое время Вы просыпаетесь и когда испытываете пик голода?
• Как ваш график работы влияет на уровень гормонов и метаболизм?
• Где именно скрыты незаметные мелочи, задерживающие снижения веса?Мелочь, которая решила всё.
Ко мне обратилась девушка: она строго следила за питанием, пила воду, старалась двигаться, но вес упорно стоял на месте. Она была уверена, что перепробовала всё.
Мы провели диагностику её 3-дневного режима дня. В ходе анализа я заметила совсем незначительную на первый взгляд деталь в графике приемов пищи и сна, которая выбивала организм из ритма и тормозила разгон метаболизма.
Мы скорректировали всего один нюанс — и вес наконец-то тронулся с места без урезания калорий и стресса.
Как проходит консультация?
Всего 3 шага к вашей идеальной форме без лишней суеты.
Шаг 1. Новая заявка. Заполнение дневника (3 дня).
Будьте честны при заполнении формы. Ничего не нужно выдумывать или «подгонять» — мне важна ваша реальная картина.
Перед началом рекомендую ознакомиться с пунктами для заполнения и если Вы не помните как провели начало дня, приступите со следующего дня. Не рекомендую скрывать неудобные моменты прошедшего дня, ведите трехдневный дневник корректно и честно. Помните, это в первую очередь необходимо именно Вам.
Шаг 2. Глубокий персональный анализ.
Я детально изучаю ваши данные, ищу причинно-следственные связи и находим ту самую причину («пазл»), которая тормозит снижение веса.
Шаг 3. Персональная консультация и стратегия.
Вы получаете понятный, пошаговый план действий, созданный исключительно под ваш ритм жизни.
Стоимость и условия консультации.
Оплата – по завершению заполнения 3-го дня формы дневника. Инструкция по оплате будет направлена по указанному вами способу связи. Все способы для связи со мной указаны на странице с контактами.
При получении оплаты приступаю к анализу заполненных вами форм, связываюсь с вами, выбираем день и время консультации.
Консультация проводится на платформе Zoom. Длительность до 40 минут.
Схема общения:
- знакомство;
- дополнительные вопросы с моей стороны;
- краткий анализ онлайн дневника, решение вашего вопроса;
- ответы на дополнительные вопросы с вашей стороны.
Готовы узнать, что мешает похудеть именно вам?
Перестаньте гадать и мучить организм универсальными диетами. Давайте найдем ваше индивидуальное решение!