Клуб является чатом, с ежемесячной подпиской. Стоимость участия.
Продление участия оплачивается с 1 по 5 числа текущего месяца.
Выполнение отчётов по кружкам без пропусков даёт Вам 50% скидку на следующий месяц.
В чате приветствуется живое общение: интересующие вопросы, поздравления, поддержка, юмор, мотивация и прочие приятности. Чтобы я не пропустила сообщение на которое Вам нужен ответ просто отметьте меня в нём через данный символ @, либо пишите в ЛС.
В чате запрещены: ненормативная лексика, негатив, политика и прочий трэш-контент.
Отчёты проверяю лично, а также даю обратную связь, если вижу в этом необходимость (корректировка техники, дополнения по питанию, рекомендации).
Для достижения результатов следует выполнять все отчётности клуба.

Моя настоятельная рекомендация делать измерения на старте участия и в последствии 1 раз в месяц. Как делать измерения

Все подробности по предоставлению отчётов Вы найдёте ниже по ссылкам.

Отчёт КРУЖКИ (упражнения)

Отчёт ШАГИ

Отчёт ВОДА

Отчёт ЗАВТРАК

Отчёт УЖИН

Я не требую быть на связи 24/7, все отчёты можно отправлять в любое удобное для Вас время (главное не забывать выполнять и фиксировать).

Немного напутствия для Вас

Вы думаете что все очень сложно? Не можете начать что-то менять в своей жизни, но чувствуете в этом необходимость? Нет ничего невозможного, сделайте себе короткий вызов! Договоритесь с собой на игру, ведь мы все чуточку дети и нам нужна легкость даже в серьезной взрослой жизни. Каждый отчет в программе клуба это маленькая победа над собственной ленью и шаг вперед к лучшей версии себя. Я уверена, итог Вас приятно удивит и вы захотите продолжить)).

Будьте разной, с драйвом и легким вызовом.